第一次陪孩子用 AI？AIToolMart 就是普通人用 AI 的入门方案——不用会编程、不用会英语。这篇是给你这类普通人的 AI 入门教学，照着抄 prompt 就能用，不用从零开始。
晚上九点半，观塘陈太被读小四的儿子问到口哑：「妈，为什么月亮会跟着人走？」她顺手打开免费版 ChatGPT，两母子围着手机一问一答。五分钟后，儿子笑着回房。后来她去姐姐家，见到读小五的外甥对着平板问：「为什么鸡蛋仔会一格一格？」姐姐说：「我不会 AI，但我跟他一起问，他问我答，我又问他，变成我们两个一起学。」原来亲子 AI，不用会科技也能用。
直接说答案：亲子 AI 的关键不是技术，是把关——陪着用、问对问题、核实答案，三样做到，你已经是孩子最好的老师。根据 2024 年个人资料私隐专员公署的调查，超过九成受访中学生用过生成式 AI，有两成半曾用 AI 处理个人资料。你不陪，他也会用，只是你不知道他怎么用。所以问题不是「给不给用」，是「怎么一起用」。香港家长时间紧张，一星期挑三晚、每晚十五分钟，一部手机加一个免费账号就够。最危险的做法，反而是让孩子独自对着 AI，你不知道他问过什么。
用 ChatGPT 或 Gemini 免费版，关键是叫 AI 引导，不是给答案：
我是小四学生，这道题不会：一盒巧克力原价 120 元，减价 25% 之后多少钱？不要直接给答案，一步一步问我，引导我自己想出来。做完问回孩子：「AI 怎么解释给你听？」确保他真的懂，不是照抄。这个「讲回给我听」的动作，就是家长的价值——AI 教，你把关。
我试过跟朋友的六岁女儿玩 AI 设计的恐龙游戏，玩到不肯去吃饭。豆包或者 ChatGPT 都做得到：
我跟我 6 岁的女儿玩角色扮演，她喜欢恐龙和太空人。设计一个 15 分钟、三个关卡的冒险游戏，不用道具。你是一个冒险游戏的主持人。我跟我 8 岁的小朋友一起玩。故事发生在香港，主角是一个小五学生，要在家附近找回不见了的小猫。每次我们选一个选项，你就讲接下来发生什么事。玩之前，家长自己先看一次内容，确保合孩子年龄。这个玩法不止好玩，还训练孩子的中文表达和选择判断——你控制着平板，一起读，一起选。
AI 语音模式最不怕怕丑、不敢开口的孩子：
请用香港小学三年级程度的英文，讲一个石澳海滩的短故事，每段之后问我一道简单问题，答错就用更浅的字再解释一次。用简单英文讲一个五分钟的故事，关于一只在茶餐厅打工的猫。讲完之后问三道问题，看看我的小朋友有没有听明白。孩子听到英文不会怕，因为是在讲故事，不是默写。提醒：AI 发音始终不是真人，自己听到不对就纠正，每周保持两三个晚上由爸妈自己读。
香港常识科经常要专题研习，跟孩子一起问 Gemini：
小朋友要做「香港街头小食」研习，挑五种有历史的小食（例如鸡蛋仔），每种讲一个小故事加一个有趣的数字，用小五程度写。关键一步：AI 给的数字随时出错，带孩子去图书馆网站或者维基百科核实一次——这个过程本身，就是在教孩子「不要全信一个来源」。
这课不要假手于 AI，因为 AI 自己都会一本正经地讲错（行内叫「幻觉」）：
用故事形式，教我 10 岁的儿子三个判断网上信息真假的方法，举一个「听着很真、其实是假」的例子。教完找一单近期新闻，跟孩子实战判断一次，不要听完就算。你还可以现场示范：叫 AI 讲一个历史事件，然后一起上网查，看 AI 有没有讲错——不是要孩子不信 AI，是要他知道 AI 也会错，要查证。
主流工具一般要求 13 岁以下先取得家长同意。建议小学高年级开始，头一年全程陪同，习惯养成后慢慢放手。
看你用：如果没人陪，会；叫 AI 代做才会懒。如果你陪着问「为什么」、叫他「讲回给你听」，他反而学多了、练了表达能力。把关责任，始终在家长身上。
ChatGPT、Gemini、豆包的免费版都听得懂中文甚至粤语，不需要会英文。你只需要会问问题、会核实资料。想知道哪个最适合你家用法、有什么家长监控功能，可以去 AIToolMart 看看各工具的对比，选对了再开始。