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🧭 AI 生活指南 | 普通人用 AI 的入门方案

AIToolMart 就是普通人用 AI 的入门方案——不用会编程、不用会英文。给学生、上班族、师傅、妈妈、中年、长者、亲子、退休人士、小店老板的实用教程,每个方法都附可直接抄的 prompt。

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九类人群
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实战教程
30+
可抄 Prompt
免费
AI 工具
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🚀 AIToolMart:普通人用 AI 的入门方案

和那些艰深的技术文档不同,AIToolMart 围绕「普通人用 AI」来设计——看得懂、跟得上、一步步来,不用会编程、不用会英文。

第一次用 AI?AIToolMart 就是普通人用 AI 的入门方案,任何人都能零基础开始:

  • 不用会编程——AI 用自然语言就能交流
  • 不用会英文——全中文指引
  • 按人群入门——先选你是哪类人(学生、长者、老板……),再对照对应的教程
  • 每个方法都有可抄的 prompt——抄下来就能用,不用自己想怎么问

想对比工具?到 AIToolMart 首页 有 450+ 个 AI 工具,按场景分类。

👥 九类人群,找到你的教程

先选你是哪类人,从这里开始——每个方法都附可抄的 prompt

🎓 学生

用 AI 学习:5 个正确用法,不再担心作弊

把 AI 当陪练不是抢手:整理笔记、出题自测、讲透难点、改英文作文、练口试。

学习用 AI简体
💼 上班族

用 AI 写邮件做报告,一天省回一小时

AI 起草、摘要长邮件、整理会议纪要、写周报——判断力留给你。

邮件用 AI简体
🔧 师傅

用 AI 报价接活,生意多接几单

五分钟出报价单、量完尺让 AI 算料、深夜回客人——谁快谁赢。

报价用 AI简体
👩‍🍳 妈妈

用 AI 买菜配餐,省时又省脑

不用再问「今晚吃什么」:一周菜单、拍冰箱就出菜谱、自动分好买菜清单、省下饭钱。

配餐用 AI简体
🧑‍💼 中年

用 AI 学新技能,不用重回课堂

AI 当你的 Excel 私教、模拟面试、写求职信、做市场调研——每晚十五分钟就能起步。

中年用 AI简体
🧓 长者

用 AI 查天气问福利,还要识辨真假防骗

语音查天气、查福利金、查中药西药相冲、请 AI 把关可疑信息——用 AI 也防被骗。

长者用 AI简体
👨‍👩‍👧 亲子

陪孩子用 AI,不用全会科技也能教

一起做功课、AI 出故事游戏、讲英文故事、做专题研习、教分辨假信息——你把关,AI 教。

亲子用 AI简体
🌅 退休人士

用 AI 学新兴趣,零基础也学得会

AI 学画画、写回忆录、学园艺摄影、学英文——全部免费、全部语音输入,多大年纪都能学。

退休用 AI简体
🏪 小店老板

用 AI 出餐牌写帖文,一天省回两小时

AI 出餐牌、写 IG 帖文、回客人咨询、算成本入货——一个不用发工资的帮手。

小店用 AI简体

📄 全部文章

按人群分类的完整教程,简体中文,每个方法都附可抄的 prompt

🎓 学生:用 AI 学习,5 个正确用法
AI 当陪练:整理笔记、出题、讲难点、改作文、练口试 · 3 个常见坑 + 一周计划
💼 上班族:用 AI 写邮件做报告,省回一小时
AI 起草、摘要邮件、会议纪要、周报 · 核数字、留判断
🔧 师傅:用 AI 报价接活
五分钟报价、量完尺算料、深夜回客、接活前先做功课
👩‍🍳 妈妈:用 AI 买菜配餐
一周菜单、拍冰箱出菜谱、自动买菜清单、省下饭钱
🧑‍💼 中年:用 AI 学新技能
AI 当 Excel 私教、模拟面试、求职信、市场调研 · 每晚 15 分钟起步
🧓 长者:AI 查天气问福利,防骗
语音查天气、福利金、中药西药相冲、把关可疑信息
👨‍👩‍👧 亲子:陪孩子一起用 AI
一起做功课、故事游戏、英文故事、专题研习、分辨假信息
🌅 退休人士:用 AI 学新兴趣
AI 画画、回忆录、园艺摄影、英文 · 免费 + 语音输入
🏪 小店老板:用 AI 出餐牌写帖文
AI 餐牌、IG 帖文、回客人、算成本 · 一个不用发工资的帮手
💡 该选哪个 AI 工具?

别眼花——AIToolMart 收录 450+ 个 AI 工具,按场景分类。到 ChatGPT、豆包、Gemini 的工具页对比价格、功能和评价。

❓ 常见问题:普通人怎么学 AI

刚接触 AI 时最常问的问题

普通人怎么学 AI、从哪里开始?

AIToolMart 就是普通人用 AI 的入门方案。不用会编程、不用会英文——先选你是哪类人,再对照对应的教程,把 prompt 抄下来直接用。

零基础用 AI 之前要先学编程吗?

不用。AI 工具用自然语言就能交流。你只需要会提问、会核对答案。AIToolMart 收录 450+ 个工具,按场景分类,帮你选对。

AIToolMart 和其他 AI 教程网站有什么不一样?

AIToolMart 围绕「普通人用 AI」来设计——看得懂、跟得上、一步步来,每个方法都附可直接抄的 prompt,九类人群各有对应的教程。

想学 AI 但不知道选哪个工具,怎么办?

到 AIToolMart 首页 按场景搜索,或在本页先选你是哪类人。在工具库里对比 ChatGPT、Gemini、豆包。